21岁掉头发什么引起的
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
掉发（脱发）可以由多种因素引起，对于21岁的年轻人来说，常见的原因包括以下几个方面：
1、遗传因素：遗传是导致脱发的一个重要因素。如果家族中有脱发史，可能会遗传给下一代，导致年轻时出现脱发问题。
2、不良生活习惯：如长期熬夜、精神压力大、饮食油腻或辛辣等，都可能影响头发的健康，导致头发掉落。
3、营养不良：缺乏必要的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响头发的健康生长，导致头发变脆弱并脱落。
4、自身免疫因素：某些自身免疫性疾病，如斑秃等，也可能导致头发掉落。
5、头发护理不当：频繁染发、烫发或使用不适合自己发质的洗发产品等，都可能对头发造成损伤，导致头发掉落。
6、疾病因素：某些疾病如毛囊炎、甲状腺疾病等也可能引起脱发。
为了改善脱发问题，建议保持良好的生活习惯，减轻精神压力，保持均衡饮食，摄入足够的营养，避免过度烫发、染发等损伤头发的行为。如果脱发问题严重或持续不改善，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。
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