孕妇肚子涨主要原因有哪些
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇肚子涨（腹胀）的主要原因可以归结为以下几点：
1、体内激素水平变化：孕期，孕妇体内雌激素和孕激素等激素水平上升，可能导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀。
2、孕期活动量减少：随着孕期进展，子宫逐渐增大并压迫胃肠道，孕妇可能因为不适而减少活动量，导致肠道蠕动缓慢，引发腹胀。
3、饮食因素：孕期饮食结构发生变化，摄入过多油腻、高蛋白食物或难以消化的食物，可能导致消化不良，产生腹胀现象。建议孕妇调整饮食，保持营养均衡，多摄入膳食纤维以促进消化。
4、消化不良和胃肠道疾病：孕期可能出现功能性消化不良，使食物在胃肠道内积聚，产生腹胀感。此外，胃肠道疾病如胃炎、肠炎等也可能引起腹胀。
5、药物影响：孕妇服用某些药物也可能导致腹胀，如补铁剂和其他药物可能引发胃肠不适。
为了缓解腹胀，孕妇可以采取以下措施：适量运动、调整饮食结构、避免过多摄入油腻和难以消化的食物、保持良好的排便习惯等。如腹胀持续或伴随其他症状，建议及时就医。
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