糖尿病饮食治疗规则是什么
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病饮食治疗规则主要是控制总热量和均衡饮食，具体内容如下：
1、控制总热量：根据患者的身高体重计算标准体重，根据标准体重计算每日所需的总热量。成人理想体重的计算公式是BMI（体质指数）=体重（千克）/身高（米）的平方。每日所需的总热量根据个人情况而有所不同，应保证患者基本生活需求的同时，兼顾血糖、血脂等控制。碳水化合物应占每日总热量的百分之五十到六十，脂肪占百分之三十左右，蛋白质的摄入应占总热量的百分之二十左右。
2、均衡饮食：患者应注意膳食均衡，食物的种类应多样化，尽量选择高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、粗粮等。同时避免高糖、高盐、高脂的食物，如糖果、腌制食品等。在分配每一餐时，应包括主食、蔬菜、肉类等，以确保营养均衡。
除了以上饮食治疗规则外，糖尿病患者还应注意定时定量进餐，避免暴饮暴食。在遵循饮食治疗规则的同时，患者还应配合适当的运动锻炼和药物治疗，以达到控制血糖、预防并发症的目的。如需更多信息，建议咨询专业医师。
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