面瘫一个月还没好怎么办

面瘫的恢复通常需要较长时间，大多数人的恢复时间在几个月到一年不等。如果面瘫已经持续一个月还没有好转，建议采取以下措施：

1、继续治疗：继续接受医生治疗，包括针灸、理疗、按摩等，以促进面部神经和肌肉的恢复。

2、调整治疗方案：与医生沟通，探讨当前治疗方案是否合适，必要时调整治疗方案。可能会需要使用一些药物，如神经营养药物等来帮助恢复。

3、坚持康复训练：在医生的指导下进行面部康复训练，如做面部肌肉的运动、按摩等，以促进恢复。

4、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、饮食均衡、避免过度压力等，这些都有助于恢复。

5、保持积极心态：保持积极的心态对恢复非常重要，尽管恢复过程可能漫长，但要有信心。

如果面瘫症状持续不见好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。另外，每个人的恢复情况都是不同的，要根据自己的具体情况来制定合适的治疗和康复计划。