总是皮肤过敏怎么办

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问题详情：总是皮肤过敏怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

皮肤过敏是一种比较常见的皮肤问题，如果经常出现皮肤过敏，建议采取以下措施：

1、识别并避免过敏原：常见的过敏源包括某些食物（如海鲜、芒果等）、植物（如某些花草）、化学物质（如化妆品中的某些成分）、金属等。当出现过敏症状时，应寻找可能的过敏源，并尽量避免接触。

2、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性强的化学产品。

3、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄取抗氧化食物，如新鲜蔬果等，有助于减少皮肤过敏的发生。

4、增强免疫力：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适度的运动和均衡的饮食，有助于增强免疫力，减少过敏的发生。

5、药物治疗：在皮肤过敏时，可以适当使用抗过敏药物，如抗组胺药等，以缓解过敏症状。但需在医生指导下使用，避免滥用。

6、寻求专业帮助：如果过敏症状严重或反复发作，建议寻求专业医生的帮助，进行过敏原检测、诊断和治疗。

总之，对于经常皮肤过敏的情况，关键在于寻找并避免过敏源，同时保持良好的生活习惯和饮食健康。如果过敏症状严重或持续不退，请及时就医。另外，每个人的皮肤状况不同，以上建议仅供参考，具体方法还需根据个人情况调整。

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