糖尿病不能吃什么水果

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问题详情:糖尿病不能吃什么水果?

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病患者并不是完全不能吃水果,但是要选择含糖量较低、升糖速度较慢的水果,并适量食用。一般来说,糖尿病患者不宜吃以下几种水果:

1、葡萄:葡萄含糖量较高,主要是葡萄糖和果糖,食用过多可能会导致血糖升高。

2、柿子:柿子的含糖量非常高,尤其是成熟以后所含糖分较高。吃后会导致餐后血糖进一步升高。虽然可以短时间提高免疫力等益处,但对于长期调节血糖有不利的影响。

3、榴莲:榴莲的含糖量非常高,并且热量也较高,对于糖尿病患者来说并不友好。吃榴莲可能会使血糖升高。此外,糖尿病患者应注意避免食用菠萝蜜等含糖量较高的水果。同时,尽量避免喝果汁等含糖饮料。果汁中的糖分含量远高于水果本身,会导致血糖明显升高。还有甘蔗等含糖量极高的水果也应该避免进食。进食以上水果可能会加重病情发展或影响患者治疗效果。如果确实很想吃水果,建议在控制好血糖后,少吃一点苹果或梨子,尽量遵循低盐低脂饮食为主。需要注意的是吃适量的水果是必要的营养补给途径。综上建议,在不确定是否适合某种水果时,建议咨询医生或营养师的建议。

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