产后总是便秘主要原因有哪些
364次浏览・4月前
问题详情：产后总是便秘主要原因有哪些？
精选回答
我要回答
蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
产后总是便秘的主要原因包括以下几个方面：
1、肠蠕动减弱：由于产后身体比较虚弱，大部分时间卧床休息，运动量减少，对肠道的蠕动功能造成不利影响，从而引起便秘。
2、腹部肌肉松弛：产后腹部肌肉变得松弛，对排便功能的推动力减弱，从而引起便秘。
3、饮食结构不合理：产后饮食结构不合理，过多摄入高蛋白食物而缺乏纤维素摄入，导致食物残渣减少，从而引起便秘。应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
4、产后体质虚弱、气虚：导致肠道收缩乏力，引发便秘。需要调理身体、加强体质、合理饮食并注意休息。
5、水分补充不足：产后没有足够的水分摄入，导致肠道润滑不足，引发便秘。应多喝水，保持身体充足的水分。
因此，为了避免产后便秘的发生，应注意合理饮食，适当运动，增加水分摄入等。如有需要请及时就医并遵医嘱进行科学治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有