老人粉碎性骨折吃哪些补品比较好

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问题详情：老人粉碎性骨折吃哪些补品比较好？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

对于老人粉碎性骨折的情况，除了正常的医疗治疗外，合理的营养补充也非常重要。以下是推荐的补品及食物：

1、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、鸡蛋等，有助于恢复身体的元气和活力。

2、富含钙质的食物：如牛奶、小鱼虾、木耳等，有助于骨骼的愈合。

3、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于促进骨折的愈合和身体的康复。尤其是绿叶蔬菜，还富含钙质。

4、中医药膳：比如骨头汤，里面可以加入当归、黄芪等中药材，有助于补气养血，强筋健骨。

5、复合维生素及矿物质补充剂：如果老人的饮食摄入不足或者无法全面满足营养需求，可以考虑使用这些补充剂。但应在专业人士的指导下使用，避免不当使用。

同时，老人粉碎性骨折后需要避免吃一些不易消化的食物，比如过于油腻和辛辣的食物，以免导致身体不适，影响恢复。

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