晒后皮肤瘙痒怎么办

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问题详情：晒后皮肤瘙痒怎么办？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

晒后皮肤瘙痒可能是由于紫外线过敏引起的日光性皮炎，对此可以采取以下步骤应对：

1、及时脱离日晒环境：避免日晒后皮肤瘙痒症状进一步加重。如果瘙痒症状出现在暴露部位，应注意避免抓挠，以防引发局部感染。

2、冷敷：可以将毛巾浸入冰水中，然后冷敷在瘙痒的皮肤上，有助于缓解瘙痒和降低皮肤温度。注意冷敷时间不宜过长，一般每次敷10~15分钟为宜。

3、使用保湿霜：日晒后皮肤容易干燥，涂抹保湿霜有助于缓解皮肤瘙痒。建议选择含有舒缓成分的保湿霜，如芦荟、绿茶等。

4、药物治疗：如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。还可以外用炉甘石洗剂等缓解瘙痒。如果出现水疱破溃等严重情况，应及时就医处理。

5、注意日常护理：保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物以及饮酒等可能加重症状的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如柠檬、橙子等，有助于皮肤恢复。外出时要做好防晒工作，如佩戴遮阳帽、穿防晒衣等。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医。因为药物的使用需要根据患者的具体情况进行选择，请在医生的指导下用药。

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