为什么扭伤要冷敷
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
扭伤后冷敷的主要原因包括：
1、减轻局部组织的炎症反应：当身体扭伤后，受伤部位可能会出现炎症反应，局部毛细血管通透性增加，血浆成分容易渗出，形成局部淤血和肿胀现象。冷敷能够收缩血管，减缓局部血液循环，进而减轻炎症反应，降低组织细胞对炎症的进一步损伤。
2、减轻疼痛：冷敷可以降低局部组织的温度，刺激神经末梢感受器，从而减轻疼痛感觉。同时，通过减少细胞代谢和能量消耗，可以缓解肌肉紧张状态，达到放松肌肉、缓解疼痛的效果。
3、预防水肿：在扭伤初期进行冷敷可以减缓血液循环速度，减少局部组织血液渗出和水肿的发生。这对于预防水肿的发生具有重要意义。
总的来说，冷敷是扭伤后早期处理的一种有效方法，但要注意扭伤严重的情况需要及时就医并遵循医生建议进行护理和治疗。无论采用哪种治疗方式，都应注意休息、保护受伤部位、避免过度活动和刺激。
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