宝宝黄疸妈妈不能吃什么
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝黄疸与母乳喂养妈妈的饮食关系较为密切。在宝宝黄疸期间，母乳喂养的妈妈需要注意自己的饮食，尽量避免食用可能影响黄疸消退的食物。以下是一些建议：
1、尽量避免食用黄色或红色的食物，比如胡萝卜、红薯等，因为这些食物可能会加重宝宝的黄疸症状。同时，柑橘类水果及其制品也建议暂时避免食用。
2、对于高脂肪的食物，如油炸食物等也应尽量避免，这些食物会影响母乳的质量和消化，从而间接影响黄疸的消退。
3、避免食用辛辣、刺激的食物，以免刺激宝宝的肠胃，影响黄疸的消退。
4、慎食寒凉的食物，这些食物的摄入可能会影响母乳的质量。
5、建议适量控制盐的摄入量。过度的盐摄入可能会对黄疸症状产生影响。如果以前妈妈日常饮食结构比较咸，也需要注意控制日常饮食中的盐分摄入。但不需要完全不吃盐，只要适量控制即可。
同时，为了缓解宝宝黄疸的症状，建议妈妈适当多食用一些富含葡萄糖和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜等，这些食物有助于促进黄疸的消退。总的来说，妈妈在宝宝黄疸期间应注意饮食均衡，合理搭配营养，以保证母乳的质量，从而促进宝宝的健康。不过请注意，以上信息仅供参考，若宝宝的黄疸症状较为严重或持续不退，请及时就医并根据医生的建议进行治疗。
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