脚扭伤初期怎么治疗

334次浏览・4月前

问题详情：脚扭伤初期怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚扭伤初期的治疗主要是为了保护受伤部位，减轻炎症和疼痛，并帮助恢复。以下是一些治疗方法：

1、休息与制动：首先，停止活动以减轻对受伤脚的进一步伤害。使用辅助工具，如拐杖或其他设备帮助行走。

2、冰敷：在扭伤后尽快进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。每次敷冰时间不宜过长，大约15-20分钟，每隔几小时敷一次。

3、抬高脚部：将受伤的脚抬高，以减少血液流入该区域，从而减轻肿胀。

4、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀和出血。

5、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和炎症。但是请务必遵循药物说明和医生的建议。

6、看医生：如果扭伤严重或疼痛持续不断，应该寻求医疗专业人士的帮助。他们可能会为你提供进一步的建议和治疗方案。

恢复期间，请遵循医生的建议，逐步进行康复训练，以确保受伤部位能够完全恢复。每个人的恢复过程都是不同的，因此请根据个人的情况调整治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有