宝宝发高烧39度怎样物理降温

当宝宝发高烧达到39度时，除了就医和按照医生的建议服用药物外，物理降温也是非常重要的一部分。下面是一些可以尝试的物理降温方法：

1、脱掉多余衣物：确保宝宝的衣物透气，避免过多的包裹，以利于散热。

2、温水擦浴：可以用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的皮肤，特别是头部、颈部、腋窝、腹股沟和手脚心等部位。这有助于降低体温。

3、贴退热贴：这是一种简单易行的方法。在宝宝的额头或其他发热部位贴上退热贴，有助于局部降温。

4、泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。用微热的水给宝宝泡脚，并用温水毛巾轻轻擦拭宝宝的身体。

5、冰敷：使用冰袋或冰块敷在宝宝的额头、颈部或腋窝等部位，有助于局部降温。但请注意，不要直接将冰块敷在宝宝的皮肤上，以免过冷刺激。

6、保持室内通风：确保室内空气流通，有助于宝宝散热。

7、增加液体摄入：鼓励宝宝多喝水或其他液体，有助于调节体温。

在进行物理降温的同时，请密切关注宝宝的精神状态和其他症状。如果宝宝的体温持续不降或出现其他异常表现，请及时就医。此外，一定要在医生的指导下使用任何药物，以确保宝宝的安全。