月经期间能吃维生素c片吗

月经期间可以吃维生素C片。维生素C可以帮助提高免疫力，减轻月经期间的疲劳和不适，而且不会对月经产生不良影响。因此，适量补充维生素C对经期女性是有益的。不过，建议每日摄入量不超过推荐的剂量，避免过量摄入。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。

此外，月经期间还需要注意以下方面：

1、多吃温性热性的食物，避免进食辛辣、刺激、寒凉的食物。

2、注意保暖，尤其是腰腹部和双脚。

3、保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

4、注意个人卫生，避免感染。

5、保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。