腰椎间盘突出推拿手法有哪些
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎间盘突出的推拿手法主要包括以下几种：
1、滚法和掌揉法：针对腰部肌肉，起到放松肌肉的作用。滚法通常在患者侧卧位时进行，治疗者在患者背侧用四肢触诊指导扭动的治疗，或用掌揉法从上到下放松腰部肌肉。
2、掌压法：患者取俯卧位时采用的一种按摩手法，主要用来促进突出腰椎间盘的回纳和纠正脊柱侧弯的状态。按压的力度要均匀、柔和，不宜突然用力过猛。
3、抖腿法：患者俯卧位时，医者站在患者的侧方或一端用手握住患者的下肢远端，然后抖动患者的肢体并放松腰部肌肉，起到放松肌肉和腰椎间盘复位的作用。在操作时应注意用力缓和且均匀，不要突然用力抖动下肢，以免造成不适或加重疼痛。此手法不适用于腰椎间盘突出急性期患者。
除了推拿手法外，腰椎间盘突出患者在日常生活中还需注意保持正确的姿势和体态，避免久坐久站等不良姿势导致腰椎受力不均而引起病情加重。总的来说，以上几种手法应由专业医师进行操作。在接受推拿手法的同时，建议在医师的指导下辅以物理治疗等方式综合治疗。如果在治疗过程中出现身体不适，请及时就医并遵循医生的建议进行适当的治疗。
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