偏瘫如何练胳膊抬起来

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问题详情：偏瘫如何练胳膊抬起来？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

偏瘫患者胳膊无法抬起，主要是因为神经系统受损导致肌肉功能受到影响。除了接受医生的指导和康复训练，以下是一些建议的方法帮助偏瘫患者练习胳膊抬起：

1、被动运动：在康复师或家人的帮助下，对患肢进行被动运动，轻轻抬起胳膊，并逐渐增大运动幅度。注意动作要轻柔，避免引起疼痛。

2、物理治疗：使用电刺激疗法等物理治疗方法，刺激肌肉收缩，促进肌肉功能的恢复。

3、按摩和热敷：通过按摩和热敷来放松肌肉，促进血液循环，有助于恢复肌肉的功能。

4、渐进性训练：开始时可以进行一些简单的活动，如抬臂握手等，然后逐渐增加难度，如搭肩、举臂等动作。也可以利用一些辅助工具，如哑铃、弹力带等进行训练。

5、保持积极心态：患者要保持积极的心态，积极参与康复训练，对恢复有信心。

6、药物和针灸治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来促进神经系统的恢复。同时，针灸治疗也有助于神经和肌肉的恢复。

请注意，具体的训练方法应根据患者的具体情况由康复师进行个性化制定。在训练过程中要注意安全，避免受伤。另外，如果在训练过程中出现疼痛或其他不适，应及时向医生或康复师寻求帮助。

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