跑步时胃疼是怎么回事
263次浏览・2月前
问题详情：跑步时胃疼是怎么回事？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
跑步时感到胃疼可能有多种原因。以下是一些常见的原因和解释：
1、胃痉挛：在跑步过程中，由于运动较为剧烈，可能刺激胃部神经并引起肌肉痉挛，导致出现胃痛的症状。这种情况通常在休息一段时间后可以得到缓解。
2、消化不良：如果在跑步前摄入过多食物或饮水，可能导致胃肠道负担过重，引发消化不良。跑步时胃肠道的蠕动速度加快，可能造成消化过程中的食物刺激胃黏膜引起疼痛。此时可以轻轻按摩腹部以缓解症状。
3、急性胃炎：在跑步过程中由于免疫力降低或应激反应，胃黏膜屏障受损，引发急性胃炎。此时可能出现胃痛症状，伴随恶心、呕吐等症状。需要遵循医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、腹内疾病或胃肠穿孔：某些情况下跑步时出现的胃痛可能是由腹内疾病如阑尾炎等引起的。阑尾炎等腹腔疾病在早期可能会出现上腹疼痛或脐周疼痛等症状，可能在跑步时出现胃痛的感觉。这种情况需要及时就医进行检查和治疗。
为了缓解跑步时的胃痛症状，可以尝试以下方法：放慢跑步速度、调整呼吸节奏、避免在饭后短时间内进行剧烈运动等。如果胃痛症状持续或加重，建议及时就医进行检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有