痛经能吃芒果吗

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问题详情：痛经能吃芒果吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

关于痛经能否吃芒果，有两种不同的观点。

一种观点认为，芒果含有丰富的维生素和微量元素，在缓解痛经期间具有一定的好处，但需要根据体质适量食用。中医观点认为芒果性寒，体质偏寒的女性过多食用可能会加重宫寒，导致痛经加重。因此，体质偏寒的女性在痛经期间不宜过多食用芒果。但对于体质正常或燥热体质的女性来说，经期适量食用芒果是没有问题的。总的来说，痛经时是否能吃芒果，要看女性的体质情况。

另一种观点认为，痛经最好不要吃芒果，因为芒果属于寒性水果，食用后可能会加重痛经症状。建议在痛经期间尽量避免食用生冷、寒凉的食物，包括芒果在内。

综上所述，是否能在痛经期间吃芒果主要取决于个人体质。如果体质偏寒或担心芒果会加重痛经症状，建议避免食用。对于体质正常或燥热体质的女性，可以适量食用芒果。但无论哪种体质，都应注意避免过量食用寒凉食物，以免加重痛经症状。

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