胆囊壁欠光滑怎么恢复

胆囊壁欠光滑的恢复方法主要包括药物治疗和生活管理两个方面。药物治疗需遵循医生的指导，可以服用清热利胆的药物如胆宁片或胆康胶囊等。如果有出现感染的情况，还需选择服用抗菌类药物进行治疗。如果结石体积较大或者胆囊息肉较严重，则可能需要手术治疗。此外，通过以下健康的生活方式管理也可以促进恢复：

1、饮食调整：避免高脂、高胆固醇食物，尤其是油腻、油炸食物，如炸鸡、肥肉等，应减少摄入。多食用新鲜蔬菜、水果以及低脂、高蛋白食物，如瘦肉、鱼肉等。保持良好的饮食习惯，按时进餐，避免暴饮暴食。

2、运动锻炼：对于长期久坐的人群来说，加强运动锻炼有助于促进新陈代谢和改善血液循环，有助于胆囊壁的恢复。可以选择散步、慢跑等运动方式。但需要注意避免过度劳累和剧烈运动。

3、控制体重：保持健康的体重范围有助于减轻胆囊的负担，促进恢复。

4、保持良好的生活习惯：避免抽烟、喝酒等不良习惯，保持良好的作息时间和充足的睡眠。