如何预防急性乳腺炎

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问题详情：如何预防急性乳腺炎？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，常见于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。为了预防急性乳腺炎的发生，可以采取以下措施：

1、避免乳汁淤积：这是预防急性乳腺炎的关键措施。产妇应保持乳房清洁，定期哺乳，并注意排空乳汁。如果出现乳汁淤积的情况，可以通过按摩乳房、使用吸奶器等方法帮助排空乳汁。

2、保持乳头清洁：乳头是乳汁排出和婴儿吸奶的主要通道，因此保持乳头的清洁非常重要。每次哺乳前后都应清洁乳头，避免乳头受到损伤和感染。

3、规律哺乳：定时哺乳有助于预防乳汁淤积和乳腺堵塞。避免让乳汁在乳房内滞留过长时间。

4、均衡饮食：产妇的饮食应均衡营养，避免摄入过多的油腻和刺激性食物，以免影响乳汁的质量和分泌。

5、定期检查：定期进行乳腺检查有助于及时发现乳腺问题并采取相应的预防措施。

6、避免压迫乳房：避免过度压迫乳房，尤其是在睡觉时避免过度压迫，以免导致乳腺堵塞和乳腺炎。

7、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防急性乳腺炎的发生。

如果出现乳房疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医，以免延误治疗。在医生的指导下，合理应用抗生素和局部治疗等方法，有助于急性乳腺炎的康复。

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