发烧又发抖发冷怎么办

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问题详情：发烧又发抖发冷怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

当您发烧并且感到发抖和发冷时，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保持温暖：在感到寒冷时，应注意保暖，及时增加衣物或盖上厚实的毛毯等物品，以防止体温继续下降。

2、喝温水：喝足够的水可以帮助调节体温，保持身体的水分平衡。温水还有助于促进血液循环和新陈代谢。

3、服用退烧药：如果发烧症状严重，可以考虑服用退烧药来降低体温。在服用退烧药之前，请咨询医生的建议，以确保药物的安全性和有效性。

4、寻求医疗帮助：如果感到不适或症状加重，请及时就医。医生可以根据症状和情况给予正确的治疗建议。

此外，还可以通过以下方法缓解发烧和发冷的症状：

1、泡脚：用温水泡脚可以促进血液循环，缓解发冷的症状。

2、休息：在发烧期间，休息是非常重要的。尽量减少活动，保持充足的休息和睡眠时间。

3、保持室内空气流通：开窗通风有助于空气流通，缓解身体的不适感。

需要注意的是，如果发烧和发冷的症状持续不退或者伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），应及时就医，以免延误病情。

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