什么是分离焦虑症
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
分离焦虑症是指与依恋的人分离时出现过度焦虑症状的情况。这些症状可能包括过度担忧、害怕、不安、孤独、沮丧等情感反应，以及行为上的变化，如哭闹、不安定的情绪、睡眠障碍等。
这种情况可能不仅限于儿童，也可能发生在青少年或成年人身上。对于儿童来说，他们可能对与主要照顾者的分离产生强烈的反应，因为他们的自我控制和情绪调节能力还在发展中。青少年的分离焦虑可能表现为更复杂的情绪和行为问题，比如学业问题、社交问题等。成年人的分离焦虑可能与职业压力、家庭变化或其他生活事件有关。
分离焦虑症是一种正常的心理反应，但过度的焦虑会对个体的日常生活造成困扰。因此，对于出现这些症状的人，可能需要寻求专业的心理咨询帮助来缓解他们的焦虑情绪。治疗方法可能包括认知行为疗法、家庭治疗等，也可能需要药物治疗来缓解症状。对于儿童来说，家长可以通过建立良好的沟通机制、增强孩子的安全感等方式来帮助他们应对分离焦虑。
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