过度紧张焦虑引起什么症状

过度紧张焦虑可能引发一系列生理和心理症状。

1、心理症状：如烦躁不安、焦虑、恐惧和过度担忧等。人们可能会持续思考或纠结于某些事情，无法摆脱这些想法。

2、生理症状：包括身体各部位的不适感，如头痛、头晕、胸闷、憋气、心慌、心跳加快等。此外，还可能出现出汗、脸红、手抖等。这些生理症状往往是由于紧张焦虑引起的自主神经功能紊乱所致。

3、其他症状：过度焦虑的人可能还会出现入睡困难、睡眠质量下降等睡眠障碍的症状。他们可能会感到疲倦、无力或失去活力。对于社交场合，可能会感到害怕或恐惧，出现社交障碍的症状。这种紧张和害怕常常没有实际的基础，但却持续存在并影响日常生活。

长时间过度紧张焦虑可能发展为焦虑症，此时症状会更为严重，需要专业治疗。如果有这些症状出现，建议寻求专业帮助以获取适当的支持和治疗。