腰椎突出什么原因
397次浏览・5月前
问题详情：腰椎突出什么原因？
精选回答
我要回答
刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎突出的原因有多种，主要包括以下几点：
1、长期坐姿不正确或劳累可能会导致腰椎退变加速，使得局部的含水量降低以及强度下降，容易产生疼痛、腰椎间盘局部应力变化，进而导致腰椎间盘突出。这类原因多出现于长期保持固定姿势工作或学习的人群。
2、外伤性原因，如长期反复受到外力的冲击和挤压可能导致腰椎骨损伤或局部肌肉和筋膜损伤，从而产生腰椎突出症状。车祸等意外事件也可能导致腰椎突出的发生。
3、工作姿势过于长时间处于同一固定位置也可能是导致腰椎突出的一个重要原因，因为久坐对脊柱是一个潜在的损伤源，经常导致椎间盘无法及时调节放松的情况，从而使得劳损症状加重，甚至突出椎间盘会挤压相邻神经并导致腰背痛等问题。尤其长期久行的司机更容易出现这种症状。此外，腰部受到寒冷刺激也可能导致腰部的肌肉痉挛和小血管收缩，影响局部血液循环并加重症状。因此不注意保暖也是腰椎突出的一个潜在诱因。
综上所述，腰椎突出的原因多种多样，包括长期坐姿不正确、劳累、外伤、工作姿势以及不注意保暖等。为了预防和改善腰椎突出症状，建议保持良好的生活习惯和工作姿势，避免过度劳累和外伤，同时注意腰部保暖并积极参与运动锻炼以增强腰背部肌肉的力量和强度。如果出现腰椎突出症状应及时就医并进行相应治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有