小儿推拿的最佳时间
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小儿推拿的最佳时间一般是上午或饭后半小时进行。
上午是人体阳气上升的阶段，此时进行推拿有助于发挥更好的效果。特别是在早晨刚刚醒来的时候，人体的阳气经过一夜的调整和恢复，正处于相对旺盛的状态，此时进行小儿推拿可以取得更好的效果。另外，饭后半小时进行小儿推拿也是一个不错的选择，因为此时胃内的消化活动较为旺盛，有助于推动气血流通，提高治疗效果。特别是在夏季时，气温较高，人体的血液循环和新陈代谢速度较快，有利于小儿推拿达到更好的效果。但在冬季时，应注意室内温度不要过低，以免小儿受凉感冒。
此外，进行小儿推拿时还需要注意以下几点：
1、小儿哭闹时不要强行推拿，需安抚好小儿的情绪再进行。
2、根据小儿的体质和年龄选择合适的推拿手法和穴位。
3、推拿力度要均匀柔和，避免忽快忽慢或忽轻忽重。
4、在推拿过程中要注意观察小儿的表情和反应，如有不适要立即停止推拿。
总之，小儿推拿的最佳时间一般是上午或饭后半小时进行，同时注意以上几点注意事项，可以更好地发挥小儿推拿的效果。如果家长不确定如何进行小儿推拿或孩子的病情比较严重，建议及时就医寻求专业的帮助。
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