附乳祛除用什么方法好

副乳的祛除应根据个人情况选择合适的方法。以下是一些常见的方法和建议：

1、运动按摩：通过局部运动和按摩可以帮助消除局部脂肪堆积，但要避免不当按摩导致腺体受到损伤或刺激导致疼痛发炎等情况。同时调整日常睡姿、调节饮食配合适当运动能更好地达到祛除副乳的效果。但需要长期的坚持，不能完全祛除副乳且效果因人而异。

2、穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以很好地对胸部进行塑形，避免内衣穿着过紧或过松而导致胸部出现副乳的现象。同时内衣的钢圈托起乳房时，也可以避免乳房下垂引起的副乳现象。但此方法适用于因内衣穿着不当引起的轻微副乳现象。

3、手术祛除：如果副乳较大影响美观或有不适症状，可以考虑手术祛除。手术方法包括副乳切除术和脂肪抽吸术等，但手术有一定风险，需慎重选择。手术前应进行详细检查，根据个人情况选择合适的手术方式，手术后应注意做好护理，避免感染发炎等术后并发症的发生。建议在专业医疗机构进行手术操作。

综上所述，针对不同类型的副乳和个人情况，应选择合适的方法来祛除副乳。轻度副乳可以通过运动按摩、穿戴合适的内衣等方式来改善；较严重的副乳则可能需要手术祛除。在采取任何方法前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和效果。