枸杞子的作用与功效是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
枸杞子是一种常见的中药材，其作用与功效多种多样：
1、枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚导致的多种症状。具体来说，可以保护肝脏健康并帮助肝脏排出多余的毒素，预防因肝肾虚弱导致的眼睛干、痛等不良症状。此外，还可以增强体内的阳气，有助于治疗肾虚。
2、枸杞还有助于增强免疫力，有助于抵抗各种疾病。同时，它含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，有助于改善贫血症状。
3、枸杞还有助于降低血脂和血糖水平，预防心血管疾病的发生。此外，枸杞中含有的抗氧化物质有助于延缓衰老过程。坚持食用枸杞可以提高皮肤弹性并增强皮肤的抗氧性，能够去除脸上的黄褐斑等色素沉着，保持肌肤更加光滑润泽。虽然作用相对缓和，但仍然可以达到较好的调理效果。对于女性和更年期的女性而言尤其如此。它也有助于增加男性的性功能，特别是提高性生活的质量。此外，对于糖尿病患者来说，枸杞也是一种很好的选择。
请注意，虽然枸杞具有诸多益处，但并非适用于所有人群。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。同时也要注意适量食用，过量可能会导致上火或其他不适。
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