实热便秘是什么意思

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成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

实热便秘是中医理论中的一个概念，主要是指因体内的热气或火气过盛，从而导致肠道失去正常功能，进而出现的便秘症状。以下是实热便秘的一些特点：

1、原因：与日常生活中的饮食有很大关系。如食用过多的辛辣、刺激、油腻等食物，这些都属于高热量的食物，长时间摄入会导致身体上火，进而引发便秘。此外，情绪波动较大也可能导致胃肠功能紊乱，从而引起实热便秘。

2、症状：除了便秘之外，患者还可能出现口臭口干、食欲增加、舌苔黄厚等症状。另外，大便可能非常干燥，难以排出。

为了改善实热便秘，患者需要注意调整饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等。同时保持良好的作息和情绪状态也很重要。如情况较为严重，建议寻求专业中医的帮助，进行辨证施治。

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