颈椎僵硬头疼头昏厉害怎么办

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问题详情：颈椎僵硬头疼头昏厉害怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎僵硬、头疼、头昏可能是由多种原因导致的，比如颈椎病、颈部肌肉紧张等。以下是针对这些症状的一些建议：

1、改善生活习惯：避免长时间低头使用手机或电脑，长时间工作时定时休息，做一些颈部和肩部的放松运动。睡觉时选择高度合适的枕头，保持颈部正常的生理曲度。

2、物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等，有助于缓解颈部肌肉的紧张与僵硬，减轻头疼头昏的症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状。如非处方药布洛芬等止痛药可以缓解头疼，而针对颈椎病的药物则需在医生指导下使用。

4、寻求专业治疗：如果头疼头昏症状严重且持续，建议及时就医，进行颈椎的影像学检查，以了解颈椎的具体情况。根据医生的建议，可能需要进行物理疗法、药物治疗或手术治疗。

5、锻炼颈部肌肉：加强颈部肌肉锻炼有助于增强颈椎的稳定性，预防颈椎问题的进一步加重。

6、注意饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于缓解身体的不适。

7、减压与放松：学会减压，避免长时间的精神压力和紧张，也有助于缓解头疼头昏的症状。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况由医生制定。如症状持续或加重，请及时就医。

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