豇豆吃了会长胖吗

豇豆本身不会导致身体长胖。

豇豆是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，但脂肪和热量含量较低。食用豇豆可以提供身体所需的营养物质，同时促进消化，帮助身体代谢脂肪和废物，对控制体重有一定的帮助。

然而，如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，就有可能造成体重增加。因此，虽然豇豆不会导致长胖，但也需要适量食用，并注意饮食的均衡和适当的运动。如果担心体重问题，建议在日常饮食中保持均衡，控制总热量摄入，增加膳食纤维的摄入，同时适当进行运动，以维持健康的体重。