晒太阳久了就头疼是什么原因

晒太阳久了头疼可能有多种原因。首先，这可能是由于强烈阳光引起的脑血管扩张导致的血管性头疼。此外，以下原因也可能是头疼的原因：

1、强烈的阳光照射可能导致人体大量出汗，使体液消耗较多，引起身体处于缺水状态，出现中暑，导致头痛症状。特别是天气炎热时长时间在太阳直射下不做好防晒和水分补充极易导致中暑头痛的症状出现。针对这种状况引起的头痛可以采取冷敷等方式缓解症状并补充体液。

2、对紫外线过敏或长时间暴露在阳光下引起的日光照射后的日光性头痛也是一种可能性。这种情况下，要避免直接暴露在烈日下并采取相应的防晒措施如使用防晒霜等预防头疼症状的出现。若头痛症状严重或持续不减应及时就医治疗。

3、当在阳光下待得时间过久也可能导致神经性头痛。阳光会刺激视觉神经和身体感觉神经，长时间的刺激可能引发神经性头痛。因此要避免长时间暴露在烈日下并适当休息恢复精神缓解头痛症状。若头痛症状持续应及时就医诊断治疗。

总之，晒太阳久了头疼可能是由于多种原因导致的，应当根据具体的情况采取应对措施并及时寻求医疗帮助，以确定病因和治疗策略。建议出门时做好防晒工作并避免长时间在强烈阳光下暴晒以避免不必要的健康风险。