体检脂肪肝怎么办

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问题详情：体检脂肪肝怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

体检发现脂肪肝后，可以采取以下措施：

1、调整饮食：这是治疗脂肪肝的关键步骤。建议摄入低脂、低胆固醇的食物，减少脂肪的摄入，增加蛋白质的摄入量。同时，多吃蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。此外，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。

2、增加运动：适当的运动可以帮助减轻脂肪肝的病情。建议进行有氧运动，如慢跑、散步、骑自行车等，以促进身体的新陈代谢和脂肪消耗。但需要注意避免过度劳累和运动过度。

3、控制体重：保持健康的体重对预防和治疗脂肪肝至关重要。如果体重过重或肥胖，需要采取措施控制体重。饮食的调整和增加运动可以帮助减轻体重，同时也可以通过代谢作用减少体内的脂肪含量。

4、控制血糖和血脂：血糖和血脂异常也可能导致脂肪肝的加重。定期进行体检以监测血糖和血脂水平，并在医生的指导下采取必要的控制措施。

5、药物治疗：如果脂肪肝病情严重或存在其他健康问题，可能需要药物治疗。在医生的指导下选择合适的药物来治疗脂肪肝。

总之，对于脂肪肝患者来说，饮食调整、增加运动和控制体重是有效的防治措施。同时需要定期进行体检以监测病情的发展情况，并在医生的指导下采取适当的药物治疗。如果采取上述措施后脂肪肝仍未得到缓解，应及时就医寻求进一步的诊断和治疗建议。

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