血糖高瘦得厉害怎么办

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问题详情：血糖高瘦得厉害怎么办？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

血糖高且身体消瘦，可能是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素不敏感，导致身体无法正常利用葡萄糖来提供能量。这种情况常见于糖尿病。以下是一些针对这种情况的建议：

1、控制血糖：首先需要做的是严格控制血糖，在医生的建议下，通过服用降糖药物或使用胰岛素，确保血糖水平稳定并尽可能接近正常水平。这有助于身体更好地利用葡萄糖，减少身体消瘦的情况。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养。由于身体消瘦，可能需要增加蛋白质等营养物质的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。另外，要避免摄入过多的糖分和淀粉，以免血糖波动过大。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体更好地利用血糖，并增强身体体质。从轻度运动开始，如散步、慢跑等，逐渐适应后，可以增加运动强度和时间。

4、定期检查：定期到医院检查血糖水平、身体状况等，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。同时，定期向医生反馈身体状况和症状变化，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

5、保持良好心态：保持良好的心态对身体健康非常重要。虽然面对这种情况可能会感到压力和不安，但要尽量保持积极的心态，相信自己能够战胜疾病。

如果发现自己血糖高并且身体消瘦，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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