浑身酸胀是怎么回事儿
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
浑身酸胀可能有以下几种原因：
1、可能是运动过度导致的浑身酸胀，过度的运动或过重的体力劳动会积累大量的乳酸等代谢产物。此时可以调整作息充分休息，借助理疗热敷等加快机体血液循环来加速乳酸的代谢。近期患者应尽量控制运动时间和运动的幅度，避免对身体组织造成进一步伤害。
2、也有可能有大量体液丢失造成血液高渗以及血管活性物质异常增高所致的症状表现。对于此情况可以通过补液来改善体内渗透压紊乱的状况，进而改善浑身酸胀的情况。此外，还需注意休息并适当进行热敷理疗，以促进机体恢复正常状态。机体长时间处于脱水状态时可能还会有较严重的电解质紊乱和酸碱失衡，如钠元素缺乏以及低钾、低氯、低钙血症等异常，都需要对原发病进行治疗并及时进行纠正电解质失衡的诊治措施。若合并发烧的症状还可能与病毒及细菌感染引起的身体浑身酸软乏力等症状有关，应该积极治疗感染并寻找引起感染的原发病并加以解决。总体来说浑身酸胀不是严重情况的表现，保持良好的生活方式和治疗感染及对症治疗可有效改善这种情况。当出现上述不适时，应及时就医明确原因并采取相应的治疗措施。
总的来说，如果出现浑身酸胀的情况，首先要明确病因，然后采取相应的治疗方法。平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼和休息，预防身体酸胀的发生。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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