患有高血压能吃海鲜吗

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问题详情：患有高血压能吃海鲜吗？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压患者可以适量食用海鲜。海鲜主要包括鱼、虾、蟹等，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、锌等矿物质，有助于身体健康。但是需要注意以下几点：

1、海鲜中的钠含量较高，高血压患者需要注意控制钠的摄入量，适量食用，避免过量摄入钠导致血压升高。

2、部分海鲜如海带等富含碘元素，如果高血压合并甲状腺功能亢进或其他甲状腺相关疾病，则需要谨慎食用或避免食用海鲜。

3、海鲜中的嘌呤含量较高，如果高血压合并痛风等疾病，也需要适量食用或避免食用海鲜。

总的来说，高血压患者可以吃海鲜，但要注意适量，避免食用过量或不当导致身体不适。同时，高血压患者在日常饮食中还需要注意控制盐的摄入量，保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。如果高血压患者有疑虑或需要更详细的饮食建议，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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