黎明现象血糖高怎么办
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
黎明现象是指糖尿病患者夜间血糖控制平稳，但在清晨时血糖逐渐升高的现象。这种现象可能是由于多种原因导致的，如夜间低血糖刺激机体产生升糖激素分泌增加等。如果出现黎明现象血糖高的情况，可以采取以下措施来应对：
1、调整饮食和运动：注意饮食清淡，避免高脂高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维的食物。同时适当运动有助于控制血糖水平。
2、调整治疗方案：与医生沟通，根据具体情况调整降糖药物的剂量或使用胰岛素的剂量和种类，以更好地控制血糖水平。
3、监测血糖：定期监测血糖水平，尤其是睡前和凌晨的血糖，了解血糖变化趋势，及时发现和处理异常变化。如果家中没有监测设备或者自己无法正确判断血糖水平时，应咨询医生意见并及时检查治疗。
请注意，以上建议仅供参考，如果发现自己的血糖出现异常波动或身体不适时，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整。
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