每天早晨起来头晕是怎么回事
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
每天早晨起来头晕可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能包括：
1、睡眠不足：前一天晚上睡眠时间晚或者睡眠质量差，会引起早晨起床时头晕的现象。这种情况一般通过补充睡眠即可缓解。
2、起床过猛：可能导致血液循环突然加速，从而出现头晕的症状。建议醒来时稍微躺一会儿，缓慢起身可以避免这种现象的发生。另外还要注意低血压问题，注意调整姿势，避免血压过低引起头晕。
病理性原因可能有：
1、高血压：早晨是血压波动的高峰期，高血压患者在晨起时可能出现血压增高导致头晕的情况发生。如果血压较高并伴有不适，需要及时就医，在医生的指导下服用降压药物。平时应注意饮食问题，应以低盐低脂饮食为主，避免过度劳累和熬夜等。
2、贫血：由于血红蛋白下降导致携带氧气能力下降，身体各组织器官缺氧缺血从而出现头晕的症状。这种情况需要及时就医并进行相关检查和治疗。在日常生活中，要注意休息和饮食营养的摄入等。
除以上原因外，还可能有其他原因导致晨起头晕，例如低血糖、耳石症、颈动脉狭窄或堵塞等。建议如果出现长时间或频繁的头晕症状，应及时就医以明确原因并进行相应的治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力过大等诱发因素。
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