月经来体重增加了怎么回事

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

月经来体重增加可能有多种原因。一方面，这可能和月经周期的激素变化有关。在月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致水钠潴留，从而引起体重的增加。另一方面，也可能是由于女性在月经期间过度食用一些高热量的食物，如蛋糕、油炸食品等，或是缺乏运动，导致脂肪堆积在体内无法及时消耗，从而引起体重上升。

此外，还有一些女性在月经来临之前会出现水肿现象，这是由于月经前体内雌激素水平升高导致的，可能会让体重看起来有所增加。这种水肿通常是暂时性的，在月经结束后会恢复正常。如果在月经期间不注意控制饮食和运动习惯，体重可能会持续上升。因此，建议在月经期间保持良好的饮食和运动习惯，避免过度摄入高热量食物并适当进行运动。

请注意，虽然激素变化可能导致体重变化，但这种变化通常不会特别大。如果体重增加过多或者长期无法恢复，建议咨询医生或专业人士的建议，以确定是否存在其他健康问题。

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