腰椎转动嘎嘣响是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎转动时出现嘎嘣响可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1、腰椎退变：随着年龄的增长，腰椎会出现退变，导致周围韧带和关节囊松弛，关节突关节可能发生内聚和增生，腰部在转动过程中可能出现疼痛，且活动受限且有声响。轻度患者可服用舒筋活血胶囊等药物帮助缓解不适。同时建议进行适当的体育锻炼以加强关节周围肌肉韧带的保护，避免关节劳损。同时请注意避免长期久坐久站等刺激性动作。
2、腰部劳损：长期弯腰工作或进行重体力劳动的人可能会出现腰部劳损的情况，腰部肌肉紧张僵硬，腰椎关节压力增大，关节间隙变小。腰部转动时关节面摩擦增加可能会产生声响。此时需要充分休息和放松肌肉。也可以采取按摩的方式缓解肌肉紧张，减轻症状。此外注意调整不良姿势和生活习惯，避免长时间保持同一姿势。同时可以适当补充钙质以缓解症状。如果响声持续存在或出现疼痛等症状建议及时就医检查和治疗。
总的来说，腰椎转动嘎嘣响可能是由于腰椎退变或腰部劳损等原因引起的。针对这个问题建议在明确病因后进行相应治疗。在平日的日常生活中，要避免久坐久站以及长期的体力消耗过大的劳动并做好日常的身体保护工作，出现身体的不适及时就医。
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