低压高是怎么回事怎么调理
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
低压高一般是指舒张压升高，这是高血压的一种表现。低压高的原因可能是外周血管阻力增大、动脉血管壁的弹性变差、遗传因素、肥胖、不良的生活习惯等。调理低压高的方法主要包括改善生活方式和调整饮食，必要时还需进行药物治疗。
1、改善生活方式：减轻精神压力，保持心理平衡，进行适度运动，改善睡眠质量，减少熬夜等不良生活习惯。吸烟是导致动脉粥样硬化的独立危险因素，因此还应戒烟。
2、调整饮食：要限制钠盐的摄入，避免摄入过多油脂，多吃新鲜蔬菜、水果，补充钾离子等，从而有助于调节血压。
3、药物治疗：如果低压持续升高，需要在医生指导下使用降压药物。常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
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