dha是鱼肝油吗

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问题详情：dha是鱼肝油吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

DHA并不是鱼肝油。两者在成分和作用上存在一定的差异。

DHA（Docosahexaenoic acid），全称为二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸的一种，是神经系统发育的重要物质，对于促进人体新陈代谢和胎儿的大脑发育具有重要的作用。同时，DHA也被认为是一种对人体有益的营养成分，特别是对于儿童的生长发育至关重要。它在人体的大脑皮层及视网膜中的含量较高，对神经系统的发育起到关键作用。另外，DHA还具有抗炎作用，能够缓解皮肤发炎和过敏反应。因此，许多婴儿奶粉中也会添加DHA以促进孩子的智力发展。

而鱼肝油则是一种从海洋生物中提取的脂肪油，其主要成分是维生素A和维生素D。这种成分主要用于治疗夜盲症、佝偻病等疾病，也能促进人体的新陈代谢并增强免疫力。在婴幼儿时期，适量补充鱼肝油有助于孩子的骨骼发育和视力健康。

因此，虽然DHA和鱼肝油在某些方面对人体健康都有积极影响，但它们属于不同的物质类别，具有不同的成分和作用。在使用时需要根据个人的身体状况和需求进行选择，并遵循医生的建议或指导。

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