硒过量的危害
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问题详情：硒过量的危害？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
硒是人体必需的微量元素之一，但过量摄入也会产生一定的危害。硒过量的危害主要表现在以下几个方面：
1、消化系统问题：过量摄入硒可能会导致消化系统出现不良反应，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。这是因为硒过量会破坏消化系统的正常功能，导致消化系统紊乱。
2、头发和指甲脱落：硒过量还可能导致头发和指甲等组织发生营养缺乏，导致这些部位组织的萎缩、脱落等不良影响。
3、皮肤症状：大量摄入硒也可能导致皮肤症状的出现，例如皮疹和皮肤瘙痒等。严重的情况下，还有可能导致皮肤颜色发生变化。
4、严重副作用：最严重的危害包括导致肝功能受损以及人体神经系统的破坏，甚至可能出现急性硒中毒的情况，表现出呼吸系统和循环系统的功能衰竭等问题。这些病症是由于硒对细胞膜结构造成损害引发的，需密切注意并重视。
总之，虽然硒是人体必需的微量元素之一，但摄入过量的硒也会产生严重的健康问题。因此，在日常生活中，应注意保持合理的饮食习惯，避免过量摄入硒。如果出现硒过量的症状，应及时就医并接受相应的治疗。
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