产后胯骨疼翻身困难是怎么回事

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问题详情：产后胯骨疼翻身困难是怎么回事？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

产后胯骨疼翻身困难可能有以下几种原因：

1、激素水平的变化：产后孕妇体内激素分泌与未孕时有所不同，可能导致关节韧带松弛，从而引起胯骨疼痛。这种情况一般会随着身体的恢复逐渐缓解。

2、过度劳累：产后照顾宝宝可能会导致休息不足和劳累过度，长时间抱孩子或保持不良姿势也可能加重胯骨疼痛。因此，适当休息和保持良好的姿势有助于缓解疼痛。

3、骨质疏松：孕期和哺乳期需要大量的钙质，若未充分补充，可能会导致骨质疏松，从而引起胯骨疼痛。因此，建议产后妇女适当补充钙质，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

4、耻骨联合分离：孕期体内激素变化可能导致耻骨联合分离，从而引起产后胯骨疼痛。这种疼痛在翻身时可能更为明显。若疼痛严重，建议及时就医。

5、坐骨神经受压：孕期子宫压迫、产后体位不当等原因可能导致坐骨神经受压，从而引起胯骨疼痛。调整体位、适当休息和物理治疗等方法有助于缓解疼痛。

总的来说，产后胯骨疼痛可能与多种因素有关。建议保持良好的休息和姿势，适当补充钙质，如果疼痛严重或持续不退，应及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。

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