人体缺镁会引起哪些症状

人体缺镁会引起一系列症状，主要体现在神经系统、消化系统、心血管系统等方面。具体表现为：

1、神经系统：缺镁可能导致神经兴奋性过高，表现为情绪紧张、易怒等。严重时可能出现肌肉震颤、痉挛等症状。长期缺镁还可能导致精神错乱等精神症状。对于失眠患者而言，缺镁可能会加重失眠的症状。

2、消化系统：缺镁会影响消化功能，导致食欲下降、恶心等症状。同时可能出现大便干燥等症状。对于经常呕吐腹泻的患者来说，缺镁还可能加重这些症状。

3、心血管系统：镁是维持正常心脏功能的重要元素之一。长期缺镁可能导致血管舒张功能下降，增加血栓形成的风险，引起心律不齐等心血管问题。可能出现心跳加速、胸闷等症状。这些症状可能进一步导致血压波动和心绞痛等问题。因此，缺镁对心血管系统的影响不容忽视。

此外，人体缺镁还可能引起血糖波动等问题。因此，如果出现上述症状，应及时就医检查并补充镁元素。在日常生活中，可以通过饮食如坚果、全谷物和蔬菜等补充镁元素。若需要药物治疗，必须遵照医生建议并严格遵循药物剂量和使用方法。