胆固醇高怎么回事
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
胆固醇高的原因主要有以下几种：
1、日常饮食不健康。过食高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，可能导致胆固醇摄入过多，进而引发胆固醇升高。此外，摄入过多的碳水化合物和糖分也可能导致胆固醇升高。
2、缺乏运动和体力活动。这会导致身体代谢率下降，从而引发肥胖和高血脂症等疾病。体力活动较少会导致能量供需不平衡，加速血液中有害物质的积累，包括胆固醇升高。此外，基因遗传因素也是胆固醇升高的重要原因之一。父母如果患有高脂血症，子女也更容易出现胆固醇水平升高的情况。对于这类人群来说，长期精神压力过大和过度抽烟也是造成胆固醇水平偏高的原因。还有一些特定疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等也会导致胆固醇水平升高。长期摄入某些药物也可能导致胆固醇水平异常升高。
改善高胆固醇的方法主要包括改变生活方式和饮食习惯，包括适量运动增强代谢功能以及保持健康的饮食习惯如低脂低盐饮食等。对于高胆固醇患者来说，定期监测并控制胆固醇水平非常重要，如有需要请遵循医生的建议进行治疗。
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