来月经能吃阿胶吗

来月经期间是可以适量食用阿胶的。

阿胶是一种中药材，具有补血、滋阴等功效，对于改善月经期间失血过多、身体虚弱等症状有一定的辅助作用。同时，阿胶还含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，对身体也有益处。

然而，食用阿胶也需要注意适量，过量食用可能会引起胃肠道不适等症状。因此，建议适量食用即可。另外，因为阿胶属于温补类的食品，容易上火的人群最好少吃或者避免吃。而且不要在月经来潮的时候食用大量性温热的食物或者药物等，以免导致出血量增多或者上火等。

总之，在月经期间可以适量食用阿胶，同时要注意合理饮食，避免食用过量以及过多性温的食物或药物等对身体造成不利影响。如果有身体不适的情况或者需要调整饮食习惯，建议咨询医生或营养师的建议。