早期抑郁的表现有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
早期抑郁的表现可能因人而异，但通常会有一些共同的特征。以下是一些常见的早期抑郁迹象：
1、情感变化：对日常活动或爱好的兴趣减少或丧失，感到心情低落、沮丧或无助。
2、焦虑和易怒：可能会表现出过度的焦虑，易怒或暴躁。
3、睡眠障碍：可能出现失眠，早醒，或者睡眠过多。
4、疲惫和能量不足：常常感到疲倦和缺乏能量，即使休息了一段时间也无法恢复。
5、食欲和体重变化：可能表现为食欲增加或减少，从而导致体重的相应变化。
6、注意力和记忆力问题：难以集中注意力，记忆力下降。
7、自尊心下降：对自己产生负面的评价，认为自己无价值或有负罪感。
8、活动性减少：逐渐回避社交活动，行动迟缓，可能表现出不愿意见朋友或家人。
9、过度思考死亡或自杀的想法：对死亡或自杀产生思考或意念。
这些症状并不一定意味着患有抑郁症，但如果多个症状持续存在并对日常生活产生了负面影响，应及时寻求专业医疗人员的帮助。抑郁症是可以治疗的，越早治疗，恢复的效果越好。此外，每个人体验抑郁的方式可能有所不同，因此以上列举的症状并非绝对，如有疑虑，还应寻求专业的心理健康咨询。
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