孩子感冒鼻塞按摩哪里
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孩子感冒鼻塞时,可以通过按摩一些穴位来缓解鼻塞症状。以下是一些常用的按摩穴位:
1、迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁边的鼻唇沟中,按摩时用两个手的指腹轻轻按揉迎香穴,有助于缓解鼻塞和流涕等症状。
2、鼻通穴:位于鼻子两侧,按摩时用中指轻轻揉按鼻通穴,有助于缓解鼻塞。每次按摩时间约一分钟即可。如左右鼻孔鼻塞不明显时,可以交替进行按摩。
3、太阳穴:这个穴位具有疏风散寒、清热开窍的功效,对于缓解孩子感冒鼻塞也有一定作用。可用双手拇指轻轻按揉太阳穴,时间不宜过长。注意按摩力度不宜过大,以免划伤皮肤。
除了按摩这些穴位,还可以尝试使用温热的湿毛巾敷在孩子鼻子上,以缓解鼻塞症状。如果症状较重或持续时间较长,建议及时就医。同时,保持良好的室内通风和湿度也有助于缓解孩子的鼻塞症状。
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