左腿连着屁股的筋疼怎么治疗

左腿连着屁股的筋疼，可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、腰椎间盘突出等。以下是一些治疗方法和建议：

1、休息与冰敷：如果疼痛是由于过度使用或轻微损伤引起的，首先应当休息，避免剧烈运动。在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

2、拉伸与按摩：进行适当的拉伸运动，特别是针对腰部和腿部的肌肉。轻柔的按摩也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、物理治疗：如疼痛持续不减，可以考虑进行物理治疗，如热敷、电疗等，以改善局部血液循环，加速恢复。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。但请注意，长期使用药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。

5、检查与治疗：如果疼痛严重且持续时间长，建议就医进行进一步检查，如腰椎MRI等，以排除腰椎间盘突出等可能的疾病。根据医生的建议，可能需要进行相应的治疗。

6、改善生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强腰部和腿部肌肉的训练，以提高肌肉的支撑力和稳定性。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如疼痛持续不减或加重，请及时就医。