大人发烧37.7度怎么办

大人发烧37.7度时，通常属于低热状态，建议优先采用物理降温的方式进行处理，主要包括以下几个方面：

1、调整饮食：注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻等食物，以免加重机体的消化负担；

2、物理降温：可以通过冷敷额头或擦拭身体等物理方法降温；也可以洗温水浴，水温以不烫手背即可，散热同时注意补充水分；还可以通过蒸发来降温，包括大量喝白开水或酌情应用退热的药物来让体内的液体进行蒸发代谢。但需要密切关注气候变化以及气温的变化，适当增减衣物；

3、观察病情变化：同时要注意观察发烧持续的时间以及身体伴随的其他症状表现，以便为医生提供更为全面的信息。如果病情出现变化，应及时到医院就诊。

若采取上述措施后体温仍然持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医。在医生的指导下应用退烧药物进行对症治疗。需要注意的是退烧药物一般不推荐在非甾体类抗炎药和布洛芬应用后出现症状后连续使用两次或以上口服。当盲目使用降温措施时甚至会引起其它不良后果的出现。除此之外发烧期间还要注意多喝水以避免身体缺水现象的发生。因此发烧时大人不要过度恐慌调整好自己的心态积极应对即可。此外除了上述注意事项以外还需要注意多休息避免过度劳累等。总之保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解发烧症状并促进身体恢复健康。